【ダイエット企画】3ヶ月終了！結果報告。【皆でダイエット】

4/1よりスタートしました、3ヶ月間のたけしダイエット企画。

ついに終了の時がやってきました。

 

皆さんに参加していただいて、4月からの3ヶ月間で自分の目指す身体を手に入れ、夏に間に合わせる事が目標です。

 

スタートから3ヶ月が経過。8回目、最終の報告です。

長い様で短い3ヶ月でした・・・。

 

企画参加してくださっている猛者は3名。

Calvin Kleinのとむさん

人生ギャンブル道、のぶひとさん

みんな大好きたけし君

 

 

最終報告、3ヶ月【7/1時点】の成果を報告します。

Calvin Klein、とむさん

参加してくださった皆様、またブログを読んでくださった読者の皆様、ありがとうございました。

 

力不足でしっかりとした企画にできなかったかもしれませんが、3人が最後までダイエットを継続できたことは大成功だと思っています。

参加者の皆さんのおかげです。

 

今回、3ヶ月という期間を設け、ダイエット企画として挑戦しました。

夏までに、人に見られても恥ずかしくない最低限の身体作りをする事を目標として掲げていましたので、ギリギリ間に合ったので良かったです。

 

しかし、残りの人生の方が何倍も長い・・・。

半年後にリバウンドしてデブっていたら、あまり意味がありません。

 

参加してくださった方が、これから先理想の体型をキープし、さらに健康であり続けることを祈って、この企画を終わりたいと思います。

 

3ヶ月間、ありがとうございました。

 

P.S

このブログの今後ですが・・・

個人的にも5ヶ月で-17.7ｋｇという成果を得られましたので、勉強して実践してきたダイエット理論を今後コツコツとまとめていきます。

 

週2の運動と、そこまでハードではない食事制限でこれだけ痩せることができました。

 

お楽しみに。