ダイエット開始時2/3日のデータをまとめます。
目次
体重データ
【2/3ダイエットスタート時点】
年齢・・・・32歳
身長・・・・174.0ｃｍ
体重・・・・84.1ｋｇ
ＢＭＩ値・・27.8 肥満（標準＝18.5～25）
体脂肪率・・29.3％ 肥満（標準＝11.0～21）
内臓脂肪・・13.0 非常に高い（標準＝6～8）
体型データ
【2/3ダイエットスタート時点】
胸囲（乳首の位置）・・・95.5ｃｍ
ウエスト（ヘソの位置）・・・100.2ｃｍ
二の腕 右・・・30.8ｃｍ
二の腕 左・・・30.2ｃｍ
太もも 右・・・56.5ｃｍ
太もも 左・・・56.0ｃｍ
ふくらはぎ 右・・・39.1ｃｍ
ふくらはぎ 左・・・39.0ｃｍ
体型データ（写真）
※ウエストを巻き尺で計った写真がありましたが、ギャランドゥ（腹毛）に関して苦情が寄せられた為・・・(笑)一旦削除いたします。
目標との比較・・・
先は長い・・・。
応援ありがとうございます。
