3ヶ月-15kgチャレンジ

ダイエット開始2/3日のデータ【体重、体脂肪、BMI、ウエストなど】

ダイエット開始時2/3日のデータをまとめます。

体重データ

【2/3ダイエットスタート時点】

年齢・・・・32歳
身長・・・・174.0cm
体重・・・・84.1kg
BMI値・・27.8  肥満(標準=18.5~25)
体脂肪率・・29.3% 肥満(標準=11.0~21)
内臓脂肪・・13.0  非常に高い(標準=6~8)

体型データ

【2/3ダイエットスタート時点】

胸囲(乳首の位置)・・・95.5cm
ウエスト(ヘソの位置)・・・100.2cm
二の腕 右・・・30.8cm
二の腕 左・・・30.2cm
太もも 右・・・56.5cm
太もも 左・・・56.0cm
ふくらはぎ 右・・・39.1cm
ふくらはぎ 左・・・39.0cm

体型データ(写真)

※ウエストを巻き尺で計った写真がありましたが、ギャランドゥ(腹毛)に関して苦情が寄せられた為・・・(笑)一旦削除いたします。

目標との比較・・・

先は長い・・・。

 

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