3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。 2018年4月16日 たけし たけしダイエット 4/15（日） ダイエット72日目。 90日＝5/3（木）が期限のダイエット。残り18日です。 現在、71 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット71日目】自分の身体の成長を知る。 2018年4月15日 たけし たけしダイエット 4/14（土） ダイエット71日目。 ジムトレーニングの翌日です。 前日のジムでは以前と同じ負荷のトレーニ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット70日目】ジムでのトレーニングメニューを全公開します。 2018年4月14日 たけし たけしダイエット 4/13（金） ダイエット70日目 ジムでトレーニングしてきました。 今日は、ジムで行なったトレー …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット69日目】結構フラフラです・・・。 2018年4月13日 たけし たけしダイエット 4/12（木） ダイエット69日目。 ダイエットも終盤に差し掛かっています。 糖質制限で白米を抜き、食事の …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット68日目】ダイエット終わった後、何を食べようか・・・。 2018年4月11日 たけし たけしダイエット 4/11（水） ダイエット68日目。 バイキング画像載せてすみません。 ダイエットも残り3週間程に …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット67日目】成果が出なくても未来を信じてやっていく。 2018年4月11日 たけし たけしダイエット 4/10（火） ダイエット67日目。 ダイエットや筋トレもそうですが、毎日しっかりと目に見えて成果が出てくれるも …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット66日目】満足したらそこで終わり。さらに先へ。 2018年4月10日 たけし たけしダイエット 4/9（月） ダイエット66日目。 ダイエットを長期間やっているとたまに弱気にある時があります。 2ヶ月で …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット65日目】自分がアイドルだったらダイエット。俺が嵐のメンバーだったら？ 2018年4月9日 たけし たけしダイエット 4/8（日） ダイエット65日目。 少し気持ち悪いかもしれませんが（笑） 妄想ダイエットというのもありだと …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット64日目】プロテインを変えました！ 2018年4月8日 たけし たけしダイエット 4/7（土） ダイエット64日目。 ダイエットも残り1ヶ月を切って、減量を本格的にやっていこうとしている今・・・ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい！本格的にそっち側の人間になってきたな。 2018年4月7日 たけし たけしダイエット 4/6（金） ダイエット63日目。 今日はさっそく昨日のジムでの筋トレの成果が筋肉痛となって現れました。 …
