3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット77日目】最近食事が面倒臭い・・・。 2018年4月21日 たけし たけしダイエット 4/20（金） ダイエット77日目。 最近、食事が面倒臭くなってきました。 食事と言っても料理なんですが・ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ ダイエット開始から2.5ヶ月！現在の体型公開。【-12.9ｋｇ】 2018年4月20日 たけし たけしダイエット 2/3にダイエットを開始してから、2ヶ月半が経過しました。 ダイエット初日のブログ 祝 ダイエット開始！ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット76日目】佐藤仁美さん・・・酒飲みながら12.2ｋｇ減。ウエスト-20.5ｃｍらしいですよ！ 2018年4月20日 たけし たけしダイエット 4/19（木） ダイエット76日目。 僕のダイエット理論の基本はライザップを元にしています。 （本も買って …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット75日目】痩せて筋肉が付いてくると自分に自信が持てるようになってくる。 2018年4月19日 たけし たけしダイエット 4/18（水） ダイエット75日目。 いや・・・本当に本気でダイエット始めて良かったと思っています。 生活 …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】2週目終了。山場に突入！！ 2018年4月18日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、たけしダイエット企画。 4月からの3ヶ月間で自分の目指す身体を手に入れ、夏に間に合わせる事が目標です。 ▼企画詳細は …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット74日目】トレーニングジム入会！年会費1万2000円也・・・。 2018年4月18日 たけし たけしダイエット 4/17（火） ダイエット74日目。 今日はこれまで何度か通っていたトレーニングジムに本格的に入会手続きをしてき …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット73日目】ボクシング比嘉選手の減量を見れば、俺なんて大したことない。 2018年4月17日 たけし たけしダイエット 4/16（月） ダイエット73日目 ボクシングで前代未聞とも言える、事件が起きてしまいました。 ボ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。 2018年4月16日 たけし たけしダイエット 4/15（日） ダイエット72日目。 90日＝5/3（木）が期限のダイエット。残り18日です。 現在、71 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット71日目】自分の身体の成長を知る。 2018年4月15日 たけし たけしダイエット 4/14（土） ダイエット71日目。 ジムトレーニングの翌日です。 前日のジムでは以前と同じ負荷のトレーニ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット70日目】ジムでのトレーニングメニューを全公開します。 2018年4月14日 たけし たけしダイエット 4/13（金） ダイエット70日目 ジムでトレーニングしてきました。 今日は、ジムで行なったトレー …
