3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット62日目】トレーニングジムに行ってきました。 2018年4月5日 たけし たけしダイエット 4/5（木） ダイエット62日目。 本日、やっと念願のトレーニングジムに行ってきました。 約3時間 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット61日目】食べなさすぎも危険。 2018年4月5日 たけし たけしダイエット 4/4（水） ダイエット61日目。 昨日、ダイエット2ヶ月の体重・体型報告をしました。 昨日のブログ ⇒ダイエット開始からついに2ヶ月！ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ ダイエット開始からついに2ヶ月！現在の体型公開。【-10.1ｋｇ】 2018年4月4日 たけし たけしダイエット 2/3にダイエットを開始してから、2ヶ月が経過しました。 ダイエット初日のブログ 祝 ダイエット開始！ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット60日目】3ヶ月＝90日。ダイエット残り30日。 2018年4月3日 たけし たけしダイエット 4/3（火） ダイエット60日目。 ダイエットも約2/3の日数が終了しました。 今回のダイエット、 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット59日目】責任重大。失敗できない。 2018年4月3日 たけし たけしダイエット 4/2（月） ダイエット59日目。 4/1からダイエット企画がスタートし、昨日参加者の方を紹介させてもらいました …
【参加企画】皆でダイエット ダイエット企画開始！！参加者5名を紹介します。【夏までにみんなで痩せよう】 2018年4月2日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、たけしダイエット企画。 4月からの3ヶ月間で自分の目指す身体を手に入れ、夏に間に合わせる事 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット58日目】滑り込み参加の方がいらっしゃったので、少しだけお待ち下さい。【ダイエット企画】 2018年4月2日 たけし たけしダイエット 4/1（日） ダイエット58日目。 新年度が始まりました。 それと同時に、ダイエット企画もスタートしました …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット57日目】３名の勇者が集まりました。【ダイエット企画】 2018年4月1日 たけし たけしダイエット 3/31（土） ダイエット57日目。 以前お知らせしました、こちらの企画が本日4/1より始動します！ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット56日目】ダイエット最後の敵との戦いが始まる。 2018年3月31日 たけし たけしダイエット 3/30（金） ダイエット56日目 最近は、頻繁に鏡を見たり写真を撮るなどして自分の体型を確認しています。 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット55日目】トレーニングジム通いの予定を変更・・・。 2018年3月30日 たけし たけしダイエット 3/29（木） ダイエット55日目。 3月の中頃から通い始めると言っていましたトレーニングジムですが、予定変更で …
ダイエットのコツ 必死に取り組んでいるのに、ダイエットでなかなか痩せない原因が判明・・・ある栄養の不足だった。 2018年2月28日 たけし たけしダイエット なのに何故体重が減ってくれないの？ こういった悩みにぶつかる方は多いと思います。 …
プロテイン ザバス ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。他との比較。【SAVAS Weight Down】 2018年4月9日 たけし たけしダイエット 日本で一番ポピュラーと言っても良い、ザバス（SAVAS）のプロテインシリーズ。 今回はその数あるシリーズの中からザバス ウェイ …
筋トレのコツ 腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に！お手軽ダイエット！便秘にも効果あり。 2018年2月20日 たけし たけしダイエット ダイエットや腹筋トレーニングの中に、「ドローイン」「ドローイング」というトレーニングがあります。 一時期、ＴＶ番組など …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】3ヶ月終了！結果報告。【皆でダイエット】 2018年7月12日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、3ヶ月間のたけしダイエット企画。 ついに終了の時がやってきました。 皆さんに参加して …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって！ 2018年6月25日 たけし たけしダイエット ご無沙汰しております。 4/1よりスタートしました、3ヶ月間のたけしダイエット企画。 4月からの3ヶ月間で自分の目指す身 …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】2ヶ月が終了。もうすぐ夏が来る・・・。 2018年6月5日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、たけしダイエット企画。 企画もスタートから2ヶ月が経過しました！ しぶとく続いており …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。メンバー大量脱退。企画終了の危機！ 2018年5月18日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、たけしダイエット企画。 4月からの3ヶ月間で自分の目指す身体を手に入れ、夏に間に合わせる事が目標で …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ ダイエット期間90日が終了。15ｋｇ減量チャレンジの結果報告！ 2018年5月5日 たけし たけしダイエット 2/3に「3ヶ月で15ｋｇ減」を目標にダイエットを開始して、5/3で3ヶ月が経過しました！ ダイエット初日のブログ ⇒祝 ダイ …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 3ヶ月で-15ｋｇ減量できなければ、引退・・・。結果速報。 2018年5月3日 たけし たけしダイエット 今年の2月に一大決心をしまして、2/3（土）から始めました、ダイエット企画。 約束の90日＝3ヶ月が今日で終了しました。 …
【参加企画】皆でダイエット 【ダイエット企画】1ヶ月終了。新メンバー参加します！ 2018年5月3日 たけし たけしダイエット 4/1よりスタートしました、たけしダイエット企画。 4月からの3ヶ月間で自分の目指す身体を手に入れ、夏に間に合わせる事が目標で …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット89日目】いよいよ最後の1日。目標達成できなければ、引退。 2018年5月3日 たけし たけしダイエット 5/2(水） ダイエット89日目。ダイエットあと1日で終了！！ ダイエット残り1日＝5/3（木）まで・・・。 …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット88日目】最後は想いの強さ。 2018年5月2日 たけし たけしダイエット 5/1(火） ダイエット88日目。ダイエット残り2日。 ダイエット残り2日＝5/3（木）まで・・・。 2日で900ｇ減です。 なんと …
3ヶ月-15ｋｇチャレンジ 【ダイエット87日目】水を飲んで飢えをしのぐ・・・。 2018年5月1日 たけし たけしダイエット 4/30(月） ダイエット87日目。ダイエット残り3日。 ダイエット残り3日＝5/3（木）まで・・・。 3 …
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